« Ce que propose Midya est au-delà d'une formation, c'est une réelle expérience […] où j'ai appris énormément sur le yoga, sur la pratique, sur la transmission, mais surtout sur moi-même, sur les autres et sur le monde qui nous entoure. […] Je repars le cœur rempli de gratitude. »Éloïse Crampe — avis Google, formation 200h (Bali)
École de yoga nomade
Une école, pas un studio.
Ici, le yoga n'est pas un objectif. C'est un langage — un chemin vers une présence plus fine.
Sukha n'a pas d'adresse fixe. Comme la pratique elle-même, elle se déplace : un chalet des Alpes suisses, une colline balinaise face à la mer, une maison de campagne en France, un ashram du sud de l'Inde. Ce n'est pas le lieu qui fait l'école, mais la qualité d'attention qu'on y apporte — l'anatomie, la philosophie, et l'expérience directe du corps. Nos élèves ne viennent pas devenir quelqu'un d'autre. Ils viennent, souvent sans le savoir, retrouver quelque chose qui était déjà là.
« Sukha » vient du sanskrit : « su », le bien, et « kha », l'espace — un contentement qui ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de la justesse de ce qu'on habite. Ce n'est pas une promesse de bonheur immédiat ; c'est un espace qui se construit, geste après geste.Lire l'histoire de l'école →
Ce qu'ils en disent
« Une femme incroyable, qui donne toute sa connaissance et son savoir. C'est bien plus qu'une simple formation, pour ma part c'est une rencontre avec moi-même. »Nathalie Fernandez — avis Google, formation 200h
« La formation en neuro-biomécanique de Midya a été magique ! […] On sent que Midya nous a partagé son savoir avec toute sa passion pour l'humain. »Gabrièle Piller — avis Google, Neuro Bio-Mécanique
L'école en mouvement
Voir Sukha, avant d'y arriver
Sukha Yoga School — formations en français en Inde, à Bali, en Suisse et en France.
Les formations
Quatre parcours, une même exigence.
Chacune est une invitation à ralentir suffisamment pour mieux entendre son propre corps.
75h · Suisse
Yin Yoga & Fascia Therapy
Ralentir, comprendre les fascias et les méridiens, apprendre l'art de l'ajustement juste.
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200h · Bali
Fondation Ashtanga & Vinyasa
La base traditionnelle pour enseigner avec rigueur, clarté et présence.
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300h · Bali · Jan. 2027
Vinyasa avancé & Neuro Bio-Mécanique
Anatomie approfondie, neurosciences du mouvement, ajustements avancés et philosophie.
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2 jours · Genève
Neuro Bio-Mécanique
Comprendre le rôle du système nerveux dans le mouvement, la douleur et la mémoire du corps.
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Ce que vous en retirez
Une présence qui reste.
Nos élèves ne repartent pas seulement avec un diplôme. Ils repartent avec un corps qu'ils comprennent mieux, débarrassé d'un certain nombre de croyances qui le retenaient depuis longtemps, une confiance retrouvée pour se tenir devant un groupe — et souvent, une rencontre avec eux-mêmes qu'ils n'attendaient pas en s'inscrivant. Beaucoup décrivent ces semaines comme un moment charnière, pas seulement professionnel : d'anciennes tensions qui se dénouent, des croyances limitantes qui perdent leur emprise, une présence plus juste à soi et aux autres.
Ce n'est pas un enseignement qu'on ajoute. C'est ce qui limitait qu'on retire.
Notre approche
Nous croyons que la présence ne s'improvise pas. Elle se construit heure après heure : un ajustement précis, une posture tenue en silence, une question posée avec honnêteté. Chaque formation conjugue anatomie, philosophie et expérience directe du corps, pour accompagner des enseignants qui comprennent avant de transmettre — quelle que soit la tradition dont ils viennent, quel que soit l'élève qui se présente à eux.
Nos formations sont enregistrées auprès de Yoga Alliance ; nos certifications sont reconnues dans le monde entier.
La suite commence par un email.
Racontez-nous où vous en êtes dans votre pratique. Nous lisons chaque message personnellement, et vous répondons sous quelques jours pour vous aider à choisir le bon parcours.